Valkealan Kajo liikuttaa!

Vesijumppa su klo 14.15-15

Vesijumppaa lämpimässä vedessä (+32). Sopii kaiken kuntoisille, voit itse säädellä tunnin tehoa. Tunnilla käytetään myös eri välineitä tuomaan lisävastusta ja monipuolisuutta. Lopussa lyhyet venyttelyt. HUOM ! Kausimaksun lisäksi uimahallimaksu.

Lisätieoja: TÄÄLTÄ

Anjalan Jumppaseuran jumpat!

Ikinuorten ryhmät yhdistyvät. Ikinuoret naiset ja miehet kokoontuvat yhteiseen jumppatuokioon Anjalatalolle. Tuntikuvaus: Monipuolista jumppaa senioreille. Jumpan tarkoituksena on lisätä nivelten liikkuvuutta, ylläpitää tasapainoa ja venyttää lihaksia. Jumppa tarjoaa myös iloista yhdessäoloa hyvässä seurassa.

Yhdistetty Ikinuorten ryhmä jumppailee aina tiistaisin klo 14-15.
Tervetuloa!

Lisätietoja: TÄÄLTÄ